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기사 (전체 137건)
서운함
사람이 살아가면서 많은 경우를 겪어 여러 감정이 마음 속에 남아있다. 추억이 되기도 하지만, 아쉽고 서운하며 아픔의 기억으로 오랫동안 ...
새거제신문  |  2017-10-27 15:10
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위장을 건강하게 하는 식이 조절
긴 추석 연휴가 끝났다. 명절 음식 중에는 나물 종류도 있지만 기름에 요리한 음식들이 많다. 이렇게 기름진 음식을 섭취하고, 오랜만에 ...
새거제신문  |  2017-10-13 13:56
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무더위 건강 관리
무더위가 기승을 부리는 요즘에는 ‘너무 덥다’하는 말을 입에 달고 산다. 더워서 일상 생활하는데도 불편하고 짜증스럽고 힘들다.평소 몸이...
새거제신문  |  2017-09-04 09:24
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보약, 알고 먹읍시다
불과 50년 전까지만 해도 보릿고개라는 말이 널리 쓰이고, 먹고 사는 게 가장 큰 문제였던 적이 있었다. 그러나 경제가 성장하고 국민 ...
새거제신문  |  2017-08-18 17:07
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호흡
생명을 유지하는 기본이 되는 것이 호흡과 음식 섭취다.한순간도 호흡은 쉬지 않고 계속되어 우리 몸을 건강하게 한다.요즘 운동 좀 하시는...
새거제신문  |  2017-07-07 14:17
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발목을 삐었을 때
발이 비틀리거나 안으로 겹질릴 때 발생하는 손상을 ‘발목염좌’라고 한다. 흔히 ‘발목이 삐었다’라고 하는 것이 바로 발목염좌를 뜻한다....
새거제신문  |  2017-06-24 15:53
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걸림
걸림 없이 대 자유인으로 살고 싶은 게 우리의 소박한 바램이다. 자유로운 영혼이 된다는 것은 많은 것을 포기할 줄도 알고, 다른 사람의...
새거제신문  |  2017-05-22 09:15
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날씨와 관절 통증
벚꽃과 진달래가 만발하여 완연한 봄인가 했는데, 요 며칠 갑자기 일교차가 커지고 비 내리는 날이 이어지고 있다. 날씨가 이렇게 궂으면 ...
새거제신문  |  2017-05-08 16:21
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따뜻한 봄, 나른한 몸 - 춘곤증
아직 밤과 낮의 일교차가 좀 있지만, 밤낮의 길이가 같은 춘분도 벌써 지났으니 절기상 봄이 한창인 때다. 자연계에서는 봄, 여름, 가을...
새거제신문  |  2017-03-27 08:53
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수평과 수직
우리는 많은 인간관계를 맺고 살아가고 있다. 회사 내에서는 상사와 같이 일하는 동료, 직원들 속에서 자신이 해야 할 역할을 가지고 있다...
새거제신문  |  2017-02-11 14:18
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허리디스크를 예방하자
고현동에 사는 P씨는 어느 날 화분을 옮기려고 일어서다가 허리에서 갑자기 ‘뚝’ 하는 소리와 함께 심한 통증을 느꼈다. 그는 일어설 수...
새거제신문  |  2017-01-22 13:59
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만족과 절제
우리는 살아가면서 삶에 대하여 얼마나 만족하며 살아갈까?자신이 가지고 있는 환경, 직업, 가족, 배우자, 사회적 유대관계, 직장에 대하...
새거제신문  |  2016-12-16 14:29
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손목에 생기는 물혹, 결절종
인간이 다른 동물과 구별되는 뛰어난 능력을 갖게 된 중요한 이유를 설명할 때 가장 많이 언급되는 것이 직립보행이다. 다른 동물들은 네 ...
새거제신문  |  2016-12-09 13:44
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마음농사를 잘 짓자(2)
마음농사를 잘 짓기 위해서는 우리는 구체적으로 어떻게 해야 할까? 우선적으로 오픈 마인드가 되어야 한다. 내가 살아가면서 말하고 행동하...
새거제신문  |  2016-11-11 12:46
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코피를 멈추려면
찬 이슬이 맺히고 서리가 내린다는 한로, 상강을 지나 겨울의 초입인 입동을 앞두고 있는 요즘이다. 무더운 여름과 짧은 가을을 지나 겨울...
새거제신문  |  2016-10-28 14:27
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마음농사를 잘 짓자
행복하고 즐겁게 살기 위해서는 마음농사를 잘 지어야 하겠지요?마음이 바뀌어야 성격이 달라지고 내 자신을 바라보는 눈과 세상을 대하는 관...
새거제신문  |  2016-09-23 16:37
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홍삼을 장기간 복용하면?
예로부터 인삼은 ‘심’이라는 명칭으로 불리어 왔으며, 이 땅의 대표적인 특산품이다. 삼국사기에 신라 때에 중국으로 인삼을 보냈다는 기록...
새거제신문  |  2016-07-01 14:56
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분노를 조절하자
성장기에 불만이 안으로 쌓여 있다가 자기를 무시한다고 느껴지면 용수철이 튀어 오르듯이 욕하고 공격적인 태도를 취하며 안 해도 될 막말까...
새거제신문  |  2016-05-27 15:54
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신물이 올라올 때
간혹 가슴이 쓰리고 화끈거리며, 뜨거운 것이 가슴 아래에서 위로 치밀어 오르는 듯한 느낌을 호소하는 분들이 드물지 않다. 증상이 좀 심...
새거제신문  |  2016-05-22 14:14
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오래가는 기침
감기가 한창 유행처럼 퍼질 무렵이 되면, 감기는 나았는데 기침이 끊이지 않는다고 호소하는 환자분들도 같이 늘어난다. 심한 경우 감기 후...
새거제신문  |  2016-04-01 14:23
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