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| 김선일 /건강보험공단 통영고성지사장 |
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분야가 다르더라도 실력이 뛰어난 사람들은 하나같이 비슷한 공통점을 지니고 있다고 한다. 이를 전문적으로 연구하는 학자들에 따르면 그 공통점은 타고난 재능에서 발견되는 것이 아니라 남과 다른 연습에서 관찰된다고 한다. 학자들은 이를 세 가지로 정리했는데 첫째는 연습의 양이 남다르다는 것이다. 가장 실력이 뛰어난 사람들이 가장 많은 시간 동안 연습을 한 것으로 조사되었다. 둘째는 연습의 일관성이다. 이들은 매일 일정시간 연습한 것으로 조사되었다.
매일의 훈련이 이들의 실력과 연관된 신경회로망을 보다 강하고 다양하게 연결시켜 준 것으로 확인되었다. 셋째는 연습의 짜임새와 계획성이 남달랐다. 즉 이들은 단순반복연습이 아닌 나름의 목표를 세우고 난이도를 점점 높여가며 집중과 내적 긴장을 유지시키는 가운데 연습을 계속 해 온 것이다. 즉, 실력이 뛰어난 사람들은 단순한 연습이 아니라 ‘심층연습’을 거듭해 온 것이다.
우리는 누구나 실력이 계속 향상되기를 바란다. 그렇게 해서 자신의 분야에서 달인이 되거나 꽃을 피우고 싶어한다. 하지만 여러방해요인이 많기 때문에 실력을 계속해서 쌓아가기란 쉽지 않다.
여기서는 실력향상을 위해서는 어떤 마음과 태도가 필요한지 전문가들이 내놓는 방법을 요약해보기로 한다. 첫째는 실력은 직선이 아닌 계단식으로 향상된다는 점을 명심해야 한다. 노력을 하면 하는 만큼 반드시 실력향상의 결과를 낳는 것이 아니고 실력향상의 과정이란 계단식이라는 것이다. 급하고 초조한 마음으로 결과를 기대하다 보면 쉽게 좌절하기 쉽다.
둘째는 매일 일정한 시간을 투자해야 한다. 무엇이든지 매일매일 일정하게 노력할 때 실력은 가장 잘 늘어난다. 그러므로 하루 중에 가장 소중한 시간대를 자신의 실력향상에 투자하는 것이 중요하다. 매일 연습을 반복하다 보면 자신도 모르는 영감이 떠오르기도 하고 반드시 가시적 성과가 나타난다고 한다. 그러니 확신을 가지고 매일 연습하는 것이 중요하다.
셋째는 자신의 최적조건을 잘 알고 이를 적용하는 것이 중요하다. 꼭 열심히 한다고 해서 실력이 향상되는 것은 아니다. 같은 시간과 노력을 투자해도 어떤 방법을 적용하느냐에 따라, 어떤 시간대에, 누구랑, 어떤 환경에서 하는냐에 따라 그 결과는 달라진다. 넷째는 테스트하고 분석하고 가르쳐보라고 권하고 있다. 실력향상을 위해서는 단순한 연습이 아닌 심층연습이 중요하다. 이를 위해서는 연습만이 아니라 실전경험이나 다른 이를 가르치는 경험 또한 중요하다. 다섯째는 ‘어떻게 하면’ 이라는 질문을 놓치지 말라고 한다. 우리 뇌는 계속 물으면 답을 하게끔 설계되어 있다. ‘난 왜 안 될까’라는 부정적인 생각 대신에 ‘어떻게 하면 내 실력이 향상될 수 있을까?’ 와 같은 실천적인 생각을 거듭한다면 우리의 뇌는 그에 맞는 실천적인 답을 끄집어 내어 줄 것이다.
지금 다소 회복되어가고 있다고는 하나 경제위기가 계속되고 있다. 어떤 위기가 오더라도 그 분야에서 실력이 뛰어난 사람은 살아 남을 수 있다. 일류대학, 대학원을 졸업한 우수한 인재들은 직장을 구하지 못해 난리다. 그들이 힘들게 쌓은 전문지식과 무한한 잠재력을 마음껏 펼칠 수 있는 장소가 없다. 참으로 안타까운 일이다. 그래도 여러가지 환경에서 다른 지역보다 못할 게 없는 거제에 살면서 조선산업 등의 영향으로 매일 출근하면서 자신의 역량을 펼쳐보이는 사업자, 근로자들은 행복하다고 생각한다. 더구나 자기분야에서 실력도 배양하면 금상첨화다.
산을 좋아하는 나는 처음 계룡산을 오를 때 10번도 넘게 쉬었던 경험이 있다. 지금은 한번도 쉬지않고 정상을 올라서 종주까지 한다. 오랜 연습과 산을 내 인생으로 수용해서 등산실력을 배양한 결과다. 우리 지역사회에서 지금도 끊임없이 무언가를 이루기위해 노력하는 사람들한테 이 글이 조금이라도 생각할 수 있는 여유가 되었음 한다. 우리 모두 힘냅시다. 아자!
새거제신문 saegeoje@paran.com
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