»ó´Ü¿©¹é
HOME ´º½º »çȸ
Æзùµ¶¼Ò °ËÃâÇØ¿ª ±¸Á¶¶ó±îÁö È®»ê
ÁøÇظ¸ ÇØ¿ª°ú Àå¸ñ¸é ½Ã¹æ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´ø Æзù µ¶¼Ò°¡ ±¸Á¶¶ó ÇØ¿ª±îÁö È®»êµÇ°í ÀÖ´Ù.

°ÅÁ¦Çؾç¼ö»ê»ç¹«¼Ò´Â 4ÀÏ, ¡ºÁö³­´Þ 21ÀÏ¿¡ À̾î 28ÀÏ°ú 4¿ù2ÀÏ ±¹¸³¼ö»ê°úÇпøÀÇ Æзùµ¶¼Ò Á¶»ç°á°ú, ÁøÇظ¸ ÇØ¿ª°ú Àå¸ñ¸é ½Ã¹æ, ´ÉÆ÷, Áö¼¼Æ÷ µî¿¡ À̸£´Â ÇØ¿ª¿¡ ½Ã¼®ÁßÀÎ ÁøÁÖ´ãÄ¡¿¡¼­ ½ÄÇ°Çã¿ë±âÁØÄ¡(80§¶/100g)¸¦ 5¡­9¹è ÀÌ»ó ÃÊ°úÇÏ´Â µ¶¼Ò°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù¡»°í ¹àÇû´Ù.

¼ö»ê»ç¹«¼Ò´Â ÀÌ¿¡ µû¶ó Áö¼¼Æ÷ ÇØ¿ª¿¡¼­ äÃëµÈ ¹ÙÁö¶ôÀ» ¸Ô´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï ´çºÎÇÏ°í ÀÖ´Ù. Æзùµ¶¼Ò´Â ÁøÁÖ´ãÄ¡, ±¼, ¹ÙÁö¶ô µîÀÇ À̸ÅÆзù¿¡¼­ °ËÃâµÇÁö¸¸, ƯÈ÷ ÁøÁÖ´ãÄ¡¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù.

³ÃÀ塤µ¿°áÀ» Çϰųª ²ú¿©µµ Àß Æı«µÇÁö ¾Ê¾Æ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù. Áßµ¶ Áõ»óÀº ¼·Ãë ÈÄ 30ºÐ²²ºÎÅÍ ÀÔ¼ú, Çô, ¾È¸é µî¿¡ °¨°¢ÀÌ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í Àü½Å¸¶ºñ·Î ÁøÇàµÇ¸ç µÎÅ롤±¸Åä Áõ¼¼°¡ µ¿¹ÝµÈ´Ù.

ÀüÀǽ  skj6336@kornet.net

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © »õ°ÅÁ¦½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÀüÀǽÂÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â

Á¤±â ÈÄ¿øÀº »õ°ÅÁ¦½Å¹®ÀÇ ½Å¼Ó Á¤È®ÇÑ ´º½º ¹× Á¤º¸ Á¦°ø¿¡ Å« ÈûÀÌ µË´Ï´Ù!

ÈÄ¿øÇϱâ
iconÀαâ±â»ç
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top