»ó´Ü¿©¹é
HOME ´º½º ÇàÁ¤
¸¶ºñ¼º Æзùµ¶¼Ò ÃÊ°ú °ËÃâ, Æзù äÃë ±ÝÁö ¹× ¼·Ãë ÁÖÀÇ

°ÅÁ¦½Ã´Â Áö³­ 3¿ù 12ÀÏ °ÅÁ¦½Ã ´ÉÆ÷ ÇØ¿ª¿¡¼­ äÃëÇÑ ÁøÁÖ´ãÄ¡¿¡¼­ Æзùµ¶¼Ò°¡ ±âÁØÄ¡º¸´Ù ÃÊ°ú(239§¶/100g) °ËÃâµÅ ÀÌ ÇØ¿ª¿¡ ÆзùäÃë ±ÝÁö¸í·ÉÀ» ³»·È´Ù.

ÁÖº¯ ÇØ¿ª¿¡µµ ÆзùÀÇ Ã¤Ãë ¹× ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀǸ¦ ´çºÎÇß´Ù.(Æзùµ¶¼Ò Çã¿ë ±âÁØÄ¡ : 80§¶/100g ÀÌÇÏ)

Æзùµ¶¼Ò¶õ À̸¥ º½Ã¶ ´Ù·® ¹ø½ÄÇÏ´Â À¯µ¶¼º ÇöûÅ©ÅæÀ» ¸ÔÀº ÆзùÀÇ Ã¼³»¿¡ µ¶¼º ¼ººÐÀÌ ÃàÀûµÇ°í, À̸¦ »ç¶÷ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ½ÄÁßµ¶ÀÌ´Ù.

µ¿°á, ³ÃÀå ¶Ç´Â °¡¿­ Á¶¸®Çصµ Æı«µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¼ö¿ÂÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â 3 ~ 4¿ù Áß¿¡ ¹ß»ýÇß´Ù°¡ ¼ö¿ÂÀÌ 18¡É ÀÌ»ó µÇ´Â 5¿ù ¸» ~ 6¿ù°æ¿¡ ÀÚ¿¬ ¼Ò¸êÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿¹³âÀÇ »óȲ¿¡ ºñÃß¾î º¼ ¶§ Æзùµ¶¼Ò °ËÃâÇØ¿ªÀÌ »¡¸® È®»êµÇ°í ÀÖ¾î Æзùµ¶¼Ò°¡ °ËÃâµÈ ÇØ¿ª ¹× Àα٠Áö¿ªÀÇ Æзù¿¡ ´ëÇØ Ã¤Ãë ¹× ¼·Ãë¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

°ÅÁ¦½Ã´Â “Æзùµ¶¼Ò°¡ ±âÁØÄ¡ ÃÊ°ú·Î °ËÃâµÊ¿¡ µû¶ó ¹ß»ý »óȲÀÇ ½Å¼ÓÇÑ ÀüÆÄ¿Í ÇÔ²² ÇÇÇØ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Áöµµ¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÁÖ¸»À» ¸Â¾Æ ÁÖ¿ä ³ªµéÀÌ ÀÎÆÄ°¡ ¸¹Àº ÇؾȺ¯ ¹× °ü±¤Áö¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁýÁßÀûÀÎ È«º¸¸¦ ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

»õ°ÅÁ¦½Å¹®  saegeoje99@hanmail.net

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © »õ°ÅÁ¦½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

»õ°ÅÁ¦½Å¹®ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â

Á¤±â ÈÄ¿øÀº »õ°ÅÁ¦½Å¹®ÀÇ ½Å¼Ó Á¤È®ÇÑ ´º½º ¹× Á¤º¸ Á¦°ø¿¡ Å« ÈûÀÌ µË´Ï´Ù!

ÈÄ¿øÇϱâ
iconÀαâ±â»ç
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top